O Risada que Tranquiliza : Autodepreciação , Contraste e a Habilidade de Levar na Calma
Em um contexto cada vez mais tenso , o humor se mostra como um poderoso aliado para diminuir a ansiedade . A autodepreciação , a perspicácia e a técnica de encarar as situações da vida com descontração não são apenas qualidades admiráveis, mas também ferramentas eficazes para estimular o bem-esta